Ароматерапия
Экзотическое слово «ароматерапия» прочно вошло в нашу жизнь. Сейчас, когда стало так модно использовать нетрадиционные методы лечения, ароматерапия пользуется все возрастающей популярностью.
Экзотическое слово «ароматерапия» прочно вошло в нашу жизнь. Сейчас, когда стало так модно использовать нетрадиционные методы лечения, ароматерапия пользуется все возрастающей популярностью.
В магазинах мы видим огромное количество различных свечей большого и малого размера содержащие в себе ароматические добавки и при горении распространяющие вокруг себя различные ароматы.
Или взять, к примеру, эфирные масла – здесь поистине огромный выбор качественной продукции.
Эфирные масла используются в ароматических ваннах, аромалампах и как добавки к маслам для массажа.
Для принятия ароматической ванны, необходимо 5-7 капель масла капнуть на какую-либо соль, (подойдет даже простая поваренная) и эту соль растворить в воде, набранной в ванну. Можно использовать и традиционную соль для ванн. Это необходимо для лучшего растворения масла в воде.
Аромалампы можно найти различные – и те, где масло нагревается электрической лампочкой, и те, которые работают по старинке – от пламени свечи. В чашу лампы наливается вода и в нее добавляется 2-3 капли масла. Можно использовать и те и другие лампы, но надо помнить о том, что воду нельзя доводить до кипения. В кипящей воде масло меняет свой аромат. Вода должна быть просто горячей.
Если вы любите массаж – добавьте 4-6 капель любимого масла в то масло, которым вас натирают при массаже. Запах поможет расслабиться, и эффект от процедуры возрастет.
Теперь о маслах:
Берите только качественные эфирные масла – здесь выбор на любой вкус. Все, без исключения, ароматы положительно воздействуют на вашу нервную систему и несут с собой ощущение комфорта и уюта.
- Например, розовое масло приводит в гармонию ваши эмоции. Его можно использовать, если вы чем- либо встревожены или огорчены.
- Масла с ароматом пачули и иланг-иланга не только создают хорошее настроение, но и усиливают любовное влечение. Эти запахи – отличные природные афродизиаки.
- Всем известная лаванда помогает при бессоннице, нервозности, депрессии, стрессе и мигрени.
- Запах обыкновенного лимона укрепляет иммунитет, лечит простуду и снимает лихорадочные состояния.
Это описание только ничтожно малого количества из огромного семейства эфирных масел. Почитайте соответствующую литературу, покопайтесь в интернете и вы сами сможете квалифицированно использовать ароматерапию в своей повседневной жизни.
Дата публикации 17.01.2012
