Метки: целебные свойства овощей

chem-polezny-ovoshhi-1

Чем полезны овощи!

Сбалансированное питание определяет продолжительность жизни людей. Учёные предлагают в год употреблять до 120–140 кг всех овощей, около 30 кг капустных, 20 кг помидоров, 10 кг луковых и огурцов, 8 кг свеклы, 3 кг редиса и редьки, 3 кг репы и брюквы, около 7 кг прочих овощных культур.

Сбалансированное питание определяет продолжительность жизни людей. Учёные предлагают в год употреблять до 120–140 кг всех овощей, около 30 кг капустных, 20 кг помидоров, 10 кг луковых и огурцов, 8 кг свеклы, 3 кг редиса и редьки, 3 кг репы и брюквы, около 7 кг прочих овощных культур.